心の痛みや生きづらさを抱える人が、生きる力を取り戻す場
ミッション
「心の痛みや生きづらさを抱える人が、生きる力を取り戻す場をつくる」
- 心理支援の専門性
臨床心理士・公認心理師が医療・教育現場で培った経験を活かし、ブリーフセラピー・家族療法・トラウマケア・認知行動療法などを用いて丁寧に対応します。 - 回復のための空間づくり
八ヶ岳の豊かな自然環境の中で、安心・安全な「居場所」を提供します。 - 希望を育てる地域活動
セルフケアの学びの場を設け、「助けを求めてもいい」と感じられる心性を育てます。 - 命に寄り添う支援
生きづらさの背景にある心の声に耳を傾け、希望へとつながる回復プロセスを共に歩みます。
ビジョン
「山のココロの相談所」は、心が疲れたときに立ち止まり、自分を取り戻せる居場所をつくります。
自然の中で心身のバランスを整える、新しい心のケア文化を八ヶ岳から発信していきます。
土居 照代
代表理事・臨床心理士・公認心理師
代表挨拶
はじめまして。「山のココロの相談所」代表の土居照代です。
この相談所は、心が疲れたときに、いったん立ち止まり、もう一度"自分らしく生きる力"を取り戻すための場所です。
私は長年、臨床心理士・公認心理師として医療や教育の現場で多くの方の心に寄り添ってきました。その中で感じてきたのは、「人は誰もが、癒し、つながり、希望を取り戻す力を内に持っている」ということです。
八ヶ岳の自然の中で、ただ「ここにいていい」と思えること。その小さな安心から、再び希望が芽吹いていく――そんな場所を、みなさんと共に育てていきたいと思っています。
臨床心理士・公認心理師 土居 照代
施設のご案内
1階フロアのご紹介
カウンセリングルーム
静かな空間で、じっくりと自分の心と向き合う時間をもてます。個人・カップル・家族など、ニーズに合わせたカウンセリングを提供します。自己理解や困り感の解
決等を目的とした心理検査も実施いたします。
ほっとルーム
いつでも、誰でもふらっと立ち寄れる場所です。美味しいお茶とお菓子をご用意しています。ちょっと疲れた心が深呼吸できる“ほっとひといきの部屋”。 「ここに来
れば、なんだか心がやすらぐ」「またがんばれそう、と思える」、そんなふうに感じていただけるといいなと思っています。
※みなさまの安全を守るため、病状の重い方、自傷他害等のリスクのある方のご利用はご遠慮いただいております。
2階フロアのご紹介
多目的ルーム
人と人が響きあい、暮らしが豊かになる場所であってほしいと願っています。山の静けさの中で、自分と深く向き合うことができる場所、あたらしい学びやつな
がりが芽生えていく場所を提供します。「学び」「癒し」「つながり」「豊かさ」が育まれる空間、“交流と実践の場”であってほしい部屋です。
活用例
リトリート（一泊二日）
日常から離れた静けさの中で、今この瞬間に心を向け、自分を取り戻す時間を提供します。自然に包まれながら、心理ワークも取り入れて心身のバランス
を整えます。臨床心理士・公認心理師が対応いたします。宿泊・食事込みでのご案内です。
ペアレントトレーニング
心理専門職が担当するペアレントトレーニングを実施します。ペアレントトレーニングは、心理学の知見をもとに、子どもの行動や気持ちを理解し、日常の関
わり方を具体的に学ぶ親支援プログラムです。子育ての悩みを、心理ワークを交えながら、実生活に活かせる形で一緒に学んでいきます。個別、または少
人数グループ制ですので、安心して参加できます。臨床心理士・公認心理師が、ご家庭に合わせたサポートをいたします。どうぞお気軽にご参加ください。
心理研修会
心に関する学びの場を定期的に開催します。専門的な内容も分かりやすく、安心して参加できる少人数制の研修会です。「分かりやすい心理学」「対人関係について」「セルフケア」「思春期講座」「働く人のためのメンタルヘルスケア」
など気軽にお茶を飲みながら参加できるような研修会を予定しています。
仲間との共創の場として
アロマ、美容、健康、音楽、作品展などのためのレンタルルームとしてもお使いいただけます。心と身体、暮らしが豊かになる活動にご活用ください。
一般社団法人 山のココロの相談所 定款より
第1条（名称）
当法人は、一般社団法人 山のココロの相談所と称する。
第3条（目的）
本法人は、心のケアを必要とするすべての人に対し、心理相談・カウンセリング・心理教育・各種心理検査・自然環境を活かした心身の健康増進プログラム等の提供を通じて、心の健康の維持増進と生きづらさの軽減に寄与することを目的とする。
心の支援が必要な人が孤立しない、安心して歩める社会の実現に貢献します。